93美脚论谈

通过喝粥补充水分，可以说一举多得。首先，粥大都是以米、面、杂粮为原料，符合《中国居民膳食指南》中“谷类为主，粗细搭配”的原则；其次，粥的包容性强，跟各类食物都可以组合，鸡鸭鱼肉蛋奶都可以加进去；想吃清淡的，可以加蔬菜、水果等；想丰富一点，就加海参鲍鱼山珍海味；想朴素一点，就加地瓜山药土豆，很容易实现食物多样；第三，煮粥用的杂粮，其谷类表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维都会全部保留下来，避免了营养物质的流失。

党的二十届三中全会《决定》提出“健全便捷高效的农业社会化服务体系”。当前，广大小农户和新型农业经营主体对农业社会化服务的需求更加多元。但农业社会化服务仍存在规模不大、能力不强、领域不宽等现象。因此，各地应坚持问题导向，聚焦服务小农户，积极培育服务主体，着力创新服务模式，支持拓展服务领域，发展多元化、多层次、多类型的农业社会化服务，促进小农户和现代农业有机衔接，为推进乡村全面振兴、加快农业农村现代化提供有力支撑。

施政报告高频词“改革”自然是议员们关注的重点。对此，李家超回答时自称“是个心急的人”，所以上任时修订了一系列法例，大幅提高公务员团队效率。当然，目前需优化的制度还有很多，他相信只要不断去做，各部门间的磨合会越来越好。

对于投资者较为关注的理财收益情况，《报告》显示，2023年上半年，理财产品累计为投资者创造收益3310亿元。其中，银行机构累计为投资者创造收益836亿元；理财公司累计为投资者创造收益2474亿元，同比增长19.61%。上半年各月度，理财产品平均收益率为3.39%。银行理财业持续让惠于民，增加了居民财产性收入。

杭州10月6日电(郭其钰)10月5日，杭州亚运会举行女子手球决赛，日本队以29比19战胜韩国队，夺得冠军。这是日本在手球项目中的首枚亚运会金牌，打破了韩国在亚洲女子手球运动中的垄断地位。